フレイルとは
年を取ると、身体の機能は低下し、さまざまな不調があらわれ、病気にかかりやすくなります。
病気とはいかないまでも、消化機能の低下、いろいろな痛み（神経痛・腹痛・腰痛・関節痛など）、不眠など加齢に伴う症状が重なり合って起こるようになります。人によって異なりますが、抵抗力が弱くなっているため病気が慢性化しやすく、合併症を起こしやすくなります。
「フレイル」とは、健常な状態と寝たきり（要介護状態）の中間の病態と考えられており、適切な対処を行うことで再び健常な状態に戻れます。「フレイル」は、「将来長く健康で過ごすことができるのか」「寝たきりとなってしまうのか」の分岐点であるとも言えます。
フレイルで起こる症状
- 疲れやすくなった
- 体重が減ってきた
- 歩く速さが遅くなった
- 筋力が弱くなった
- 活動量が減ってきた
フレイルと漢方薬
フレイルの対処法としては、食事療法・運動療法の効果が高いとされています。心身の健康のために、フレイルを予防する、もしくは、フレイル状態から元の健常な状態に戻せるよう継続的な活動を行いましょう。
漢方治療は、ひとりひとりの体質や症状に合った薬を選択することができるため、「原因の特定できないもの」「病気の一歩手前である未病の状態」でも治療の対象となります。そのため、フレイルに対しても有効で、生活の質（QOL）を上げることで、元気な体をつくることができます。
| 脾虚 (ひきょ) |
疲労、食欲の低下、気力の低下◎補中益気湯、六君子湯、人参養栄湯、加味帰脾湯 など |
|---|---|
| 腎虚 (じんきょ) |
下肢の冷え、脱力感、排尿異常◎八味地黄丸、牛車腎気丸 など |